(资料图片仅供参考)
低碳食物有豆腐、白菜、西葫芦、花菜、黄豆、芹菜、西蓝花、圆葱、苹果、香蕉、番茄、黄瓜、南瓜、菌类、豆干、牛肉、羊肉、金丝瓜、杏子、鲶鱼、豆豉、核桃、羽衣甘蓝、魔芋等。
低碳食物一般是指含有碳水化合物较少的食物，在食品的生产过程和消费过程中，耗能低、温室气体排出量少的食物又被称为低碳食物。
低碳食物主要包括水果类、蔬菜、菌类、杂粮类、豆制品类以及肉类等食物之中的部分食品，高碳食物主要包括谷物类、甘薯、乳制品类等食物中的部分食品。
碳水化合物是由碳、氢、氧三种元素组成的一类化合物，是身体摄入能量的主要来源，葡萄糖、蔗糖、淀粉和纤维素等都属于碳水化合物。
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